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女人冬季要多吃红枣

中医常说女人应该每天吃三颗红枣,的确,很多人也是这么做的,但是为什么要这么做,大家都清楚吗?红枣是一种营养很高的常见食物,也可以当做药物食用,对女性的身体健康和容貌有很大的作用。常吃红枣有健胃利脾、补气、养血、安神、护肤、缓和药性、防脱发、强骨壮阳等诸多功效。不过需要注意的是,红枣虽然是个好东西,食用的时候仍然存在一定的禁忌,比如,下面这6种人就不适合吃红枣:1、糖尿病患者大枣含糖量较多,会使糖尿病患者血糖增高,病情加重。因此,血糖高的人不宜多吃大枣。2、腹胀的人腹涨的人,不适合喝红枣水,越喝情况越严重。3、感冒初期患者感冒初期,入侵人体的风寒或者风热之邪正盛,若此时食用大枣,其黏腻的性质常常会导致邪气滞留,造成“闭门留寇”的后果,使得体内的病邪难以驱除,不利于恢复。4、痰湿偏盛者这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振,平时常感觉胃部胀满,严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿,使得痰湿停留在体内难以清除,进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。5、燥热体质的人体质燥热的女性,不适合在月经期间喝红枣水,这会造成月经过多。6、爱上火的人这类人体质偏热,经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状,而大枣性味甘温,偏于温补,若大量食用,犹如火上浇油。

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