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qy88千嬴国际官网五类蛋糕易伤肝,哪些草莓蛋糕

女人天生偏爱甜食,尤其是对于蛋糕更是没有免疫力,各式各样的美味蛋糕真是的非常的诱惑人心的,但是有一些蛋糕经常是会对身体不好的,所以要注意最好别买这些蛋糕,那么究竟是什么蛋糕会损伤肝脏呢?我们来看看吧。1.尽量不买加氢化植物油的蛋糕目前大部分蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油,下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。这两种物质均有致癌作用。为了避免疾病侵袭,尽量不买加氢化植物油的蛋糕。传统的选择,是加入真正的稀奶油和黄油。2.尽量不买酥皮蛋糕酥皮蛋糕是需要加入非常多的脂肪才能够制作二成的,并且相对来说营养价值实在不高,而且现在看来,一般加入的都是植物的起酥油,它含有反式脂肪。同样是高能量食品,奶酪蛋糕会好一些,因为至少奶酪中还含有大量的钙、维生素AD、维生素B族和蛋白质,而起酥油除了一些反式脂肪之外,什么也没有。3.尽量不买大量添加色素和香精的蛋糕蛋糕内外的颜色最好选择那些接近本来的颜色的,除了一些考虑美观的少量的装饰,最好补药添加过深的颜色或者过浓的味道的点缀,那种扑鼻的香味,通常意味着加入了大量廉价香精。4.不要追求蛋糕加水果的所谓“健康”效果水果蛋糕中的水果大部分都是罐头水果,起不到什么营养作用。少数猕猴桃片、草莓等,也不够新鲜,而且数量很少,仅为点缀,不如自己直接买鲜水果来吃。5.不必买加了白巧克力片或黑巧克力片的蛋糕蛋糕店用的巧克力,绝大部分都是代可可脂巧克力,含反式脂肪,却几乎没有其中的可可多酚,其健康价值是负数。现在知道哪些蛋糕会损伤肝脏了吧,所以以后在选择蛋糕的时候一定要避开这五类蛋糕昂,也最好不要经常吃过甜的食物,避免损伤肝脏。

五类蛋糕易伤肝:罐头水果来点缀其实不健康 选购技巧 消费指南。

目前大部分蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油,下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。这两种物质均有致癌作用。为了避免疾病侵袭,尽量不买加氢化植物油的蛋糕。传统的选择,是加入真正的稀奶油和黄油。

五类蛋糕尽量别买

1.尽量不买加氢化植物油的蛋糕

目前大部分蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油,下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。传统的选择,是加入真正的稀奶油和黄油。

2.尽量不买酥皮蛋糕

酥皮意味着必须加入大量脂肪,而且营养价值非常低。在目前情况下,通常加入的是植物起酥油,它含有反式脂肪。同样是高能量食品,奶酪蛋糕会好一些,因为至少奶酪中还含有大量的钙、维生素AD、维生素B族和蛋白质,而起酥油除了一些反式脂肪之外,什么也没有。

3.尽量不买大量添加色素和香精的蛋糕

蛋糕内外的颜色尽量接近原色,除了少量点缀,最好少用浓重的颜色味道温和自然最好,那种扑鼻的香味,通常意味着加入了大量廉价香精。

4.不要追求蛋糕加水果的所谓“健康”效果

水果蛋糕中的水果大部分都是罐头水果,起不到什么营养作用。少数猕猴桃片、草莓等,也不够新鲜,而且数量很少,仅为点缀,不如自己直接买鲜水果来吃。

5.不必买加了白巧克力片或黑巧克力片的蛋糕

蛋糕店用的巧克力,绝大部分都是代可可脂巧克力,含反式脂肪,却几乎没有其中的可可多酚,其健康价值是负数。

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