qy88千嬴国际官网-www.qy88.com

女性吃白糖能补血解痉

红糖是女性必备的一种调味品,不少女性都在生理期的时候用红糖冲水来缓解生理期的不适。其实,红糖真的具有不错的效果。现在还流行着一句“女子不可百日无糖”的说法,可见红糖对女性的作用之大。《本草纲目》记载:红糖能“和脾缓肝”、“补血、活血、通淤以及排恶露”。中医则认为,红糖性温、味甘,温而补之,温而通之,温而散之。即使如此,但不是每一个女性都适合吃红糖,一、过期红糖忌食红糖也是有保质期的,这一点可能很多人不知道,在购买的时候要看好生产日期、保质期,不要买到过期的红糖,也不要买了红糖放着超过了保质期还吃。超过了保质期的红糖,可能味道不会有什么变化,但是一定会有坏处。红糖是比较容易发霉的,一定要保存好。最好是密封保存,放在干燥的地方,不要存放在有其他味道的地方,避免红糖吸收了这些怪味。二、忌直接吃红糖红糖不能够直接放到嘴里就吃,也不能在空腹的时候吃,最好是吃饭之后的一个小时这个时间内饮用。最好的方法就是用开水、温水来冲红糖,煮的也是可以的,还可以放入姜丝一起来煮,但是不能煮久,煮开就好。另外,红糖含糖量比较高,不能多吃,一天不要超过50克。三、阴虚火旺者忌食红糖是温性的食物,因此阴虚火旺的人最好不要吃。因为阴虚火旺的人比较容易烦躁、口感、盗汗、发热等,就是很容易上火的情况,一般高血压、糖尿病、甲亢、更年期综合征等人都是属于这种类型。所以,吃了温性的红糖会加重这些情况,最好忌食。

本文由qy88千嬴国际官网发布于首页,转载请注明出处:女性吃白糖能补血解痉

您可能还会对下面的文章感兴趣: