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孕妇向左睡好或许向右睡好呢,是胎婴孩不耿直

孕妇睡觉姿势也成为很多孕妈们关注的问题。人的一生大部分时间都是在睡觉中度过,对于常人来说,自己睡的舒服就行,但对于孕妇来说,不仅要自己睡的舒服,还要考虑腹中的胎儿。那么,孕妇向左睡好还是向右睡好呢?1、孕早期因为胎儿还小,准妈妈不用担心往左还是往右,可以怎么舒服怎么睡,不用刻意保持一个姿势不动。但是一定要保证充足的睡眠哦。2、到孕中期后,随着胎儿的不断发育和长大,孕妇的肚子开始显怀,建议往左侧睡,不过偶尔也可以翻身往右侧睡,只要不要压到肚子,可以适当改变姿势。3、孕晚期,这个阶段一定要注意睡觉的姿势了,大部分的准妈妈的肚子开始变大,行动也有所困难,且这个阶段,宝宝会随时会入盆,引发妈妈的耻骨疼痛,医生建议准妈妈还是保持往左侧睡为佳。4、左侧睡的优势。左侧睡是因为人体的心脏在左边,有利于心血管的流通。而且这个姿势也有助于子宫转到正常的位置,避免子宫对盆腔的压迫,纠正胎儿的位置,对孕妇进行顺产也带有一定的好处。5、是否可以调整为右侧?其实,准妈妈如果一直保持左侧睡姿也是很辛苦的,转换为右侧睡姿也并不会有太大的影响,所以准妈妈不用担心太多,如果宝宝不舒服会给你传递一些信号,比如踢你,或者在肚子里滚动等。6、放置睡枕,尽量保持睡眠舒适。孕妇可以借助睡枕帮助睡眠,比如在脚部放置高一点的垫子,促进腿部血液流通,减少浮肿等。也可以在网上购买全套的孕妇睡枕,柔软舒适,帮助自己提高睡眠质量。7、不建议仰卧。除了左侧和右侧睡姿外,有些准妈妈喜欢仰卧,因为仰卧也舒服。到孕晚期医生建议不要仰卧,因为长时间仰卧会让子宫对腹后壁的血管产生压迫,血流不畅,容易感到胸闷气短,影响孕妇的休息质量。怀孕期间准妈们没有必要刻意的向左睡或者向右睡,只要自己睡的舒服又能保证胎儿的安全就可以了,这样才能保证胎儿的正常发育,让孕妈们好好休息。

问题:孕期孕妈妈左侧卧睡,胎儿胎动频繁,是胎宝宝不舒服吗?该怎么办呢?

回答:

导读:孕期孕妈妈左侧卧睡,胎儿胎动频繁,是胎宝宝不舒服吗?该怎么办呢?

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十月怀胎,很不容易到了孕晚期,很多准妈妈会经常尿频,便秘等各种问题,越接近分娩日期,假宫缩也越频繁,可以说孕晚期的准妈妈神经是经常处于高度紧张的状态,加上肚子更加显怀,每晚需要侧身睡觉,十分不舒服,每天睡眠不足,这不,最近有个准妈妈来问我,在32周开始,晚上我左侧卧睡,肚子里的宝宝好像很活跃,胎动比白天多,感觉正常,好像又有点不正常,是不是因为压到Ta了?还是宝宝脐带绕颈缺氧了啊?

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我听完后,笑了笑,告诉那位准妈妈,没事的,不用担心,因为我当初在怀孕时,也发生过这样的事情,在做产检时,去问了专业医生,医生说过,是因为在孕晚期,随着胎宝宝个头增大和胎重增加,准妈妈的肚子也一天比一天大,外力压迫也越发明显,此时准妈妈左侧睡觉,不但减轻胎宝宝对准妈妈主动脉的压迫,维持子宫动脉的正常血流量,还保证了胎盘的血液供给和营养物质,所以当准妈妈左侧睡时,胎宝宝也会非常舒服,兴奋地在准妈妈肚子里动来动去,等宝宝累了,自然而然就停了,所以,准妈妈明白了吗?

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如果还是不放心,准妈妈可以根据数胎动来确定胎儿是否缺氧,孕晚期按时做胎心监护即可。总的来说,在孕晚期,准妈妈的睡眠比较重要,怎么睡舒服,就怎样的睡姿都是可以的。

重点提示:枕头高度,平肩即可。

今日话题:孕晚期,你有发现左侧睡,胎宝宝胎动频繁吗?。

回答:

这个问题我深有体会。我现在四个半月了,从两个月开始我就开始侧睡。以前总喜欢趴着睡,后来准备怀孕生孩就开始学会习惯侧卧。可是我习惯了右侧卧,左侧卧不怎么习惯。怀孕后刚开始一般都是右侧卧,偶尔左侧,因为长时间一边睡压的腿上的一根筋疼,现在开始大部分时间左侧卧,睡一晚上也压的左胳膊麻木导致清醒过来。现在宝宝有了胎动,有时候右侧宝宝胎动频繁我就怕是宝宝在求救

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